В днешно време все повече и повече хора се стремят към фитнес и някои хора започват да влизат във фитнеса за силови тренировки, а не просто за аеробни упражнения, което означава, че разбирането за фитнес става все по-дълбоко и по-дълбоко, вече не се страхуват от силови тренировки.Независимо дали става дума за изграждане на мускули или фи...
Прочетете още