Фитнесът е обществено място и има определени правила на поведение, с които трябва да сме запознати. Трябва да бъдем добри граждани и да не будим неприязънта на другите.

И така, кои са някои от поведенията, които са досадни във фитнеса?

Поведение 1: Викане и викове, които пречат на другите във фитнеса

Във фитнес залата някои хора крещят, за да се мотивират или да привлекат вниманието на другите, което не само ще попречи на фитнеса на другите, но и ще повлияе на атмосферата в залата. Фитнесът е място за упражнения. Моля, по-тихо.

Поведение 2: Уредът за упражнения не се връща, губейки времето на други хора

Много хора не искат да ги поставят обратно след използване на фитнес оборудването, което ще накара другите да не могат да го използват навреме, губейки време, особено в час пик, което ще направи хората много нещастни. Препоръчително е да прибирате оборудването обратно след всяко упражнение и да сте качествен фитнес член.

Поведение 3: Изхвърляне на фитнес оборудване за дълго време и неуважително отношение към другите

Някои хора за собствено удобство, дълго време, за да заемат фитнес оборудване, не дават възможност на другите да използват, това поведение е не само неуважително към другите, но също така не отговаря на нормите за обществено място във фитнеса.

Ако току-що сте отишли ​​до кардио зоната, готови да започнете своята кардио тренировка, само за да намерите някой да ходи по бягащата пътека, да гледа телефона си и да отказва да слезе. Тогава се чувствате много зле, защото някой друг ви пречи да тренирате.

Поведение 4: Упражнявайте се за 10 минути, правете снимки за 1 час, пречете на упражненията на другите

Много хора вадят мобилните си телефони, за да правят снимки, когато тренират, което само по себе си не е проблем, но някои хора правят снимки за дълго време и дори нарушават фитнеса на другите, което не само засяга фитнес ефекта на другите, но и влияе на тихата среда на фитнес залата.

Поведение 5: Неуважаване на фитнес пространството на другите и засягане на комфорта на другите

Някои хора във фитнеса не зачитат фитнес пространството на другите, продължават да се разхождат или използват фитнес оборудване с големи движения, това поведение ще повлияе на комфорта на другите, но също така лесно ще предизвика конфликт.

Горните пет поведения са по-досадните поведения във фитнеса.

Като членове на фитнес залата трябва да уважаваме другите, да поддържаме чиста и подредена среда, да спазваме правилата и да правим фитнес залата приятно място за упражнения. Надявам се всеки да внимава за собственото си поведение и заедно да поддържаме реда и средата във фитнеса.